Моё тело - моё дело!

[Milesha]

Сегодня моей спортивной силе воли исполнился целый месяц :grin:
Два раза в неделю перед работой езжу в бассейн. В 6 ч подъем, быстренькие сборы, макияж не нужен:grin: долетаю без пробок с юга на северо-восток столицы, в 8-15 плыву, в 9-15 уже в офисе полна сил и энергии:grin:
Сегодня поставила личный рекорд - 1км без остановки

 

[golubka]

Milesha, какая вы молодец! У меня что-то силы воли не хватает даже доехать до бассейна, чтобы купить абонемент! Не говоря уже о 6-ти часовом подъеме!

 

[ОйнуТаша]

Milesha, утром...да ты просто стоик ..спартанец..и...., я - лентяйка...негодяйка...и вечером-то ленюсь..хотя все организационно решено..проплачено..и рядом с домом..))))

 

[Milesha]

Milesha вечером-то ленюсь..хотя все организационно решено..проплачено..и рядом с домом..))))

УжОс, Таня, сточно прими меры к сподвижению себя на плавание.
Я сначала испытала себя на разовых посещениях, потом "втянулась", купила абонемент. Очень довольна. Ты ж помнишь, я жаворонок :grin: Мне легче утром, чем вечером. После работы уже просто как выжатый лимон;`-(

 

[ALS]

У меня что-то силы воли не хватает даже доехать до бассейна, чтобы купить абонемент! Не говоря уже о 6-ти часовом подъеме!

Мужика с кнутом...

 

[ОйнуТаша]

Milesha, обязуюсь...колобок - пионер!!!..

 

[Milesha]

Мужика с кнутом...

Вау, Александр, какие жестокости :grin: А ваша супруга в бассейн ходит? :wink:

 

[ALS]

У моей супруги 1 разряд по плаванию. В нынешнее не ходит, не из-за лени, свободного времени нет. Ремонт (......)

 

[Milesha]

А у меня нет никаких разрядов Пытаюсь отрабатывать правильную технику, в основном дыхание. Брасом еще ничего так выходит, а вот "кролик" никак не поддается, воду вдыхаю :grin:.

 

[ОйнуТаша]

ага..насчет техники..я в прошлом году затронула самые глубокие струны в душе тренера , сказав ему , что можно и за техникой пловцов последить..поучить их уму разуму..на этом и закончилось беспечное барахтанье в бассейне, за шуткой последовала расплата - и ручки..и ножки не так...и дышу неправильно...если раньше мечтательно плыл себе и плыл..теперь судорожно двигаешься...:diver:

 

[Milesha]

:diver: зато потом выходишь из водицы, мышцы горячие такие. Греет мысль о сожженых накоплениях :grin:

 

[SEGO]

Брасом еще ничего так выходит, а вот "кролик" никак не поддается, воду вдыхаю

когда батерфляем поплывёте?

у меня рядом с домом открылся спортклуб

три в одном - тренажёрка с хорошим набором снарядов, вело\степ\бего тренажёров
бассейн и две парилки - финская и турецкая
на абонемент можешь иметь посещение этого хозяйства на протяжении трёх часов ежедневно
пользуюсь три раза в неделю

на каждой тренировке по новой объясняю инструктору
что мне не нужны лавры арнольда ш. и я не хочу наращивать массу, хожу только исключительно для поддержания формы
но он упорно пытается меня раскачать

 

[Milesha]

когда батерфляем поплывёте?

боюсь, никогда:grin: Батерфляй это круто, с кролем бы разобраться.
Ваш тренер имеет все шансы "раскачать" вас к следующему сезону:grin:

 

[SEGO]

Ваш тренер имеет все шансы "раскачать" вас к следующему сезону

не
этой его мечте не суждено сбыться

а кролем плавать очень легко, надо только схватить технику
и тогда тысячи будут покоряться легко ;-)

 

[ALS]

что мне не нужны лавры арнольда ш. и я не хочу наращивать массу, хожу только исключительно для поддержания формы
но он упорно пытается меня раскачать

А без химии и не накачаешь. А мне хочется былое вернуть, хотя бы...

А у меня нет никаких разрядов. Пытаюсь отрабатывать правильную технику, в основном дыхание. Брасом еще ничего так выходит, а вот "кролик" никак не поддается, воду вдыхаю

Ну так... Не всё сразу... Постепенно получится. Было бы желание.

 

[SEGO]

А без химии и не накачаешь.

если водку\коньяк\виски считать химией
то вероятность есть
;-)

 

[ALS]

Тут или/или...

 

[Berty]

почитаю про вас, спортсменов и то же может быть... соберусь в зал ходить.
но в 6 утра, Milesha, это сильно!
вапще плавание самый любимый вид спорта - не потеешь! ))))

 

[S.T.A.L.K.E.R]

единственный вид спорта, которым занимаюсь с удовольствием - бег, практически каждое утро 4 км...бодрит!!..правда вот уже несколько дней гололёд, пришлось отказаться эти дни от бега, дабы не ступать на скользкую дорожку

 

[fon]

ввиду повышенной занятости хожу в зал раз в неделю, а раньше 3-4 раза... раза в неделю хватает только на поддержание формы, прогрессу - ноль(