Моё тело - моё дело!

[ИРИНЭ]

врачи говорят,что женский организм приходит в норму через 3 года после родов....

 

[NastyZak]

врачи говорят,что женский организм приходит в норму через 3 года после родов....

Я тоже об этом слышала, но хотлось бы побыстрее убрать живот, а то все спрашивают про второго ребенка.... неприятно ;`-(

 

[abkhaz]

врачи говорят

да им верить как синоптикам)) Каждый организм уникален, кто то и через пол года будет по горам скакать))А они всех под одну гребенку))

 

[ОЛьGA]

но хотлось бы побыстрее убрать живот

хулахуп + качайте пресс)

 

[Снус Мумрик]

Имбирь, красный перец,лимон, и еще пару продуктов не помню, считаются самыми сжиросжигающим.

Вот спасибо, просветили. :wink::grin: Пью кофе с имбирем и лимоном *)) вкусно мне так почему-то, вес медленно, но верно падает, с кофе это никак не связывала, буду знать...

 

[ALS]

Живот отдельно нельзя...

хулахуп + качайте пресс)

Оля, не уберется

 

[ОЛьGA]

Оля, не уберется

ну, талия появится - раз.

а жир теоретически должен стать кубиками - два.

 

[olga@]

Пью кофе с имбирем и лимоном

Это он уже готовый такой или вы его сами смешиваете ?

 

[ИРИНЭ]

да им верить как синоптикам)) Каждый организм уникален, кто то и через пол года будет по горам скакать))А они всех под одну гребенку))

у меня сложилось))))),хотя ни чего особенного для этого не делала

хулахуп + качайте пресс)

хулахуп-весчь!!!!!!приобрела,теперь надо начать пользоваться)))))

 

[ALS]

ну, талия появится - раз.

а жир теоретически должен стать кубиками - два.

Оля, чтоб были кубики, нужно жир убрать с живота. Жир, локально, с любой части тела, не убирается. И люди пишут, и на личном опыте.
И насчет мышц живота...

 

[abkhaz]

укроп , петрушка , кинза , сельдерей. У них "отрицательная" каллорийность , т.е. организм на переработку истратит больше ккаллорий ,
чем получит.

Вот еще вспомнил зубчик чеснока на ночь!!! Конечно не очень эстетично....но до того как появилсиь разные таблетки и т.д билдеры в далеких временах так и делали...

 

[olga@]

...не уберется

Живот уберется если пресс покачать и лучше с утягощением.

 

[ALS]

Живот уберется если пресс покачать и лучше с утягощением.

Не уберется, буду спорить.

 

[olga@]

Не уберется, буду спорить.

А я так убирала. Но это было в комплексе упражнений. Вес, ессно, никуда не делся ( ну если только чуток ), а габариты стали поменьше.

 

[abkhaz]

лучше с утягощением.

не всегда лучше, у многих наоборот живот станоится больше , не в лпане жира а в плане объема...(хотя эт наверно мужчин больше касается)...работая с массой набираете мышечную массу...а тут сушится надо... собственный вес больше повторений

 

[NastyZak]

Спасибо всем большое, очень приятно что вы ответили на мой вопрос :daisy:bis

 

[ALS]

не всегда лучше, у многих наоборот живот станоится больше , не в лпане жира а в плане объема...(хотя эт наверно мужчин больше касается)...работая с массой набираете мышечную массу...а тут сушится надо... собственный вес больше повторений

:drink:

 

[ОЛьGA]

Оля, чтоб были кубики, нужно жир убрать с живота. Жир, локально, с любой части тела, не убирается. И люди пишут, и на личном опыте.

Саш, ну, я же сделала оговорку - теоретически, т.е. по моей теории)
просто качала пресс ... просто был результат

А что там насчет мышц живота?

 

[olga@]

собственный вес больше повторений

Собственного веса уже мало было.
Кстати, может, действительно, у женщин и мужчин это по разному

 

[Alex Injector]

abkhaz
Имбирь, красный перец,лимон, и еще пару продуктов не помню, считаются самыми сжиросжигающим.

самый жиросжигающий - это ананас содержащий бромелайн
все остальное относительно