Кабачок сентябрьский. Меланхоличный )

[OBRA]

Когда стартуем?!
и может в "моё тело-моё дело"?

с моего тела-моего дела нас как-то проперли с диетами)))
там о другом совсем...

хочешь на 6 лепестков присоединиться?
а у тебя ДР когда?))

Ок

заметано!

 

[polik]

звоню твоей мамке

нашлась!!!!!!!!!!!!

 

[sharmel]

с моего тела-моего дела нас как-то проперли с диетами)))
там о другом совсем...

хочешь на 6 лепестков присоединиться?
а у тебя ДР когда?))

20, давай уже про лепестки свои поведай

 

[sharmel]

нашлась!!!!!!!!!!!!

И? ))))
Грибы что ли всё собирает? )

 

[polik]

тебе набирать опять пора!

Оль, я подумала - не, не буду

 

[SVETAGDETO]

дамы, я 95 вешу. весной было 115

Что делала?
А мне... мне как худеть ;`-( Физнагрузки -низзя, сырые овощи - низзя, голодать - низзя. Гемоглобин- низкий, давление+мигрень - замуууучили.... Падаю в депресняк (((

 

[OBRA]

sharmel, все очень просто, осуществимо и доступно по продуктам))

http://www.woman.ru/health/diets/article/87548/

но только учтите, кому нужно больше кг сбросить, что это так сказать "старт", запустить легко механизм для похудения, после сброса 3-5 кг за неделю необходимо совсем другой режим питания

 

[polik]

Что делала?
А мне... мне как худеть ;`-( Физнагрузки -низзя, сырые овощи - низзя, голодать - низзя. Гемоглобин- низкий, давление+мигрень - замуууучили.... Падаю в депресняк (((

Свет, я просто - не ела

 

[OBRA]

Что делала?
А мне... мне как худеть Физнагрузки -низзя, сырые овощи - низзя, голодать - низзя. Гемоглобин- низкий, давление+мигрень - замуууучили.... Падаю в депресняк (((

вот думается мне, что аккуратно и неспеша, все можно
по крайней мере - из 2-х зол - меньшее

но тебе не 6 лепестков, просто пересмотр режима питания ( причем, навсегда!!)))

 

[OBRA]

свои 6 лепестков начну послезавтра
сегодня уже пролетела, завтра надо заскочить поздравить одного хорошего человека)) ну и ....

кто со мной со среды

Итак среда- старт - 1 лепесток- рыбный день

 

[Южный Приют]

сегодня уже пролетела, завтра надо заскочить поздравить одного хорошего человека)) ну и ....

Оль,
значит я начну свою моно диету в Апсны!, у меня там здорово получается, за 10-12 дней -5-7 кг., потом приезжаю в Москву и бегу в фитнес,
ещё вариант купить какой-нибудь [-]вешалку[/-] тренажёр

 

[SVETAGDETO]

Свет, я просто - не ела

Блииин... это не про меня ((( Голова кружится, состояние обморочное...

 

[Valtery]

вот думается мне, что аккуратно и неспеша, все можно

Диета это всегда интересно и весело!!!
А 6 лепестков - очень даже вкусная выходит!!!

Я знаю еще про ПП и подсчет каллорий - но это как то нуторно, особенно если еду взвешивать...

 

[Valtery]

значит я начну свою моно диету в Апсны!, у меня там здорово получается, за 10-12 дней -5-7 кг.,

Поделитесь секретом - как???
У меня с точностью да наоборот получается там!

 

[OBRA]

я начну свою моно диету в Апсны!, у меня там здорово получается,

вот это сила воли...................

давай в Абхазии не дури)) а приедешь и начнем
я могу еще раз вполне проскочить, тем более. что я так вообще люблю питаться))

Блииин... это не про меня ((( Голова кружится, состояние обморочное...

даже не думай!!это не про тебя 100%

у тебя для начала - поубирать все вредное( жареное, майонез, полуфабрикаты, булки и так далее), оставить полезное ( паровое, отварное и так далее))

 

[Южный Приют]

Поделитесь секретом - как???

Нет никаких секретов, больше хожу, плаваю, меньше ем, а если ем, то что-то как раз из репертуара моно, шашлык, рыба + салат из овощей.

вот это сила воли...................

Ну что ты говоришь? какая сила воли-)))))
Я там ЖРАТЬ меньше хочу, потому что есть что делать, чем занять себя!-)
И да, я себе ни в чём не отказываю!-)))

 

[andrey1958]

Может для мужской части форума поставить (тему) "Диван, на котором можно почти про всё"?:grin:

 

[OBRA]

сначала нужно цель поставить

кому сколько сбросить

вот я хочу 3-5 кг, не больше!


Фокс( может пора уже по имени как обращаться?)), сколько минусовать будем?

Маш, до какого размера будешь работать?

 

[neperech]

харэ извращаться..
лучшая диета влюбленность и секс)

тем более -

я хочу 3-5 кг, не больше!

 

[OBRA]

ожет для мужской части форума поставить (тему) "Диван, на котором можно почти про всё"?

о как удачно, АМ зашел))
как у нас с бросанием дела обстоят? может под шумок и это дело замутим))