Моё тело - моё дело!

[Дженис]

уча, хоть на шаг, но впереди, лучше на пяток.
и в зале тренажерном с дядьками не комфортно, или тетки или пусто. но это индивидуально

 

[fon]

бросил заниматься в июне - пропало 11 кг мяса... жалка...

 

[ALS]

оно нарастет

 

[fon]

интересно, насколько по весу просел
даже как-то обидно разочароваться))

 

[kravt]

пропало 11 кг мяса...

уверен!? точно мсяо!?

p.s. пить бросил, занимаца бросил ... вот..уж.... завтра родину продаст )))

 

[fon]

точно, одежда самый точный инструмент)

 

[kravt]

одежда самый точный инструмент)

смотря ... чья ... мало ли ... бикини налазят!? )))

 

[talker]

fon, лучше начни опять заниматься и будет мясо...гыыы

 

[ALS]

в зале тренажерном с дядьками не комфортно, или тетки или пусто

Та-ак... конкретнее? Хотя соглашусь, есть такие тетки, которые отвлекают, своим видом...

 

[ОЛьGA]

)) с кем конкурентно способный??)

С идеалами мужской красоты, конечно)))

 

[Sabyna]

Та-ак... конкретнее? Хотя соглашусь, есть такие тетки, которые отвлекают, своим видом...

тетки сами отвлекаются на то, что отвлекают мужчин..короче и вправду лучший результат дают однополые групповые тренировки (некорректное получилось словосочетание))) или занятия с инструктором.

 

[ALS]

лучший результат дают однополые групповые тренировки (некорректное получилось словосочетание)))

:think:

 

[AER]

Вот как то решил на себя посмотреть со стороны. Померял бицепсы...Елы палы!!! Моему удивлению не было предела. Начал "усыхать". Может возраст - 50 уж скоро.
Перестал заниматься с гантелями (по 10 кг) по утрам года три назад. Прочитал, что вредно в таком возрасте, и с такими тяжестями. Сердце тоже чё то иногда ритмует (редко). Курю ммммлин - надо бросать.
Можь меня не пускать в Абхазию пока курить не брошу - пжалста!!!

 

[abkhaz]

Можь меня не пускать в Абхазию пока курить не брошу - пжалста!!!

Аха, я погранцам абхазским скажу)) чтоб не пускали)))

 

[Sabyna]

Аха, я погранцам абхазским скажу)) чтоб не пускали)))

аааааааа!:grin: ребята, я сразу представила:
AER сидит на КПП. Мимо погранцов проходит турист, спрашивает:
- А чего парня не пропускаете? Что, рецидивист какой?
- Неее, он курит...
- :shock:

 

[ALS]

Перестал заниматься с гантелями (по 10 кг) по утрам года три назад. Прочитал, что вредно в таком возрасте, и с такими тяжестями. Сердце тоже чё то иногда ритмует (редко). Курю ммммлин - надо бросать.

Не поздно, есть примеры, когда более интенсивно занимались и в более позднем возрасте. Заодно и сердце укрепишь.

 

[ОЛьGA]

Может возраст - 50 уж скоро.
Перестал заниматься с гантелями (по 10 кг) по утрам года три назад. Прочитал, что вредно в таком возрасте, и с такими тяжестями.

46 - разве это возраст? так - чуть за 45
Физкультура полезна в любом возрасте.
Может нагрузку надо было поменять.
Бросать не стОит
Ну, если только курение)))

 

[Дженис]

ММБ осень 2010
дошла до финиша с первого раза
максимально коротко почти без КП получилось под 90
походка пока странная
понравилось

 

[ALS]

Ух ты ж молодец...! hb

 

[Цис]

Все молодцы.
Читаю тему регулярно. Сама не могу сподобиться даже на элементарную зарядку. Гиподинамия гипервыраженная.
Застыдите меня что ли для мотивации.