Друзья, простите, совсем вопрос чайника:coffe: чем взбодряете себя в пути? Кофе, чай, энергетики...
Возможно взбадривает (профилактика склонности к сну) отказ от обильной еды ближе к ночи, просто "заморите червячка" какой нить малообъёмной пищей. А когда ночью будет мучать жажда, голод и сонливость, выпейте тот же молочный коктель (не, кроме шуток
Не спорю, может это я один такой извращенец, но просто один раз так случайно получилось, прихотелось ночью есть и пить, а спешил жутко (клиента с самолёта забрать в аэропорту), вот и купил в продмаге 24h, первое что под руку (калорийное питьё) попало