Как-то тема у меня все время сворачивает в антикулинарную))) Но вот такая информация тоже полезна.
Названы самые вредные продукты новогоднего стола
У многих россиян Новый Год ассоциируется прежде всего с веселым застольем. Диетологи предупреждают любителей вкусно поесть, что многие продукты, считающиеся традиционными для новогоднего стола, могут привести к проблемам со здоровьем. Чтобы праздник не был омрачен, их употребление лучше исключить или ограничить.
Первое место в этом списке занял популярный у наших сограждан майонез. Его добавляют почти во все салаты, в горячие блюда, иногда даже в выпечку. Врачи напоминают, что это – достаточно тяжелый и жирный соус, есть его слишком много нельзя. Тем, кто не может от него отказаться, рекомендуют есть салаты с майонезом в небольших количествах и в самом начале застолья, а всем остальным советуют заправлять блюда вместо майонеза растительным маслом или сметаной.
На втором месте – разнообразные коктейли. Смесь алкогольных напитков разной крепости с безалкогольными может привести к непредсказуемым результатам, как минимум – к тяжелому похмелью. Третье место врачи отдали шампанскому – этот традиционный для праздника напиток часто приводит к изжоге и головной боли.
Четвертое место заняло жирное мясо - свинина, гусь. Злоупотребление блюдами из них опасно для желудка и для сердечно-сосудистой системы. Диетологи рекомендуют заменить их на блюда из кролика или индейки, в бюджетном варианте –из курицы.
Замыкают список всеми любимые мандарины. Кислые фрукты часто неблагоприятно воздействуют на слизистую оболочку желудка и кишечника, приводя к обострению гастрита или колита, а у детей иногда вызывают аллергию.