Тепловой удар
Полагаю, что с диареей более-менее разобрались, теперь хочу напомнить всем заинтересованным о тепловом ударе.
Перегревание или тепловой удар возникают при
высокой температуре окружающей среды и усугубляются
высокой влажностью!
Тепловой удар - остроразвивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову (солнечный удар).
Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией.
Перегревание легко наступает у новорожденных и
детей до 1 года.
Симптомы перегревания
усугубляются при повышении влажности окружающей среды.
Выделяют несколько степеней тяжести, у каждой соответствующие симптомы:
Легкая форма: общая слабость, головная боль, тошнота, учащения пульса и дыхания, расширение зрачков.
Средняя форма: резкая адинамия, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, оглушенность, неуверенность движений, шаткая походка, временами обморочные состояния, учащение пульса и дыхания, повышение температуры тела до 39-40 С.
Тяжелая форма: гиперемия лица, впоследствии лицо бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменение сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, бред, галлюцинации, повышение температура тела до 41-42 С, случаи внезапной смерти. Летальность 20 - 30%.
Что же надо делать, если наблюдаете такое?
СРОЧНО! Устранить тепловое воздействие: удалить пострадавшего из зоны перегревания, уложить на открытой площадке в тени, освободить от верхней одежды, смочить лицо пострадавшего холодной водой, положить на голову пузырь с холодной водой, часто обмахивать листом пальмы/бумаги (вариант вентилятор, но не прямо). Также рекомендовано вдыхание паров нашатырного спирта с ватки (см.аптечку), но при этом совать ватку в нос не надо, достаточно нескольких взмахов.
Вообще-то после всех этих скоропомощных мероприятий надо вызвать бригаду скорой помощи, но будем реалистами и постараемся не допустить появление теплового удара.
Итак,
ПРОФИЛАКТИКА!
1. В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух
до 10-11 часов и
после 16-17 часов, в промежутке лучше пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.
2. Выход из помещения только
в головном уборе.
3. Целесообразно основной прием пищи перенести на вечерние часы.
4.
Пейте больше, но при этом воду со сбалансированным минеральным составом, либо соки, чай, квас. Потребление жидкости в подобную погоду возрастает в 1,5-2 раза!
5. Ограничение жирной и белковой пищи.
6. Запрещение, при невозможности запрещения - ограничение спиртных напитков.
7. Одежда должна быть легкой, свободной, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
8. Нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.
ТЕПЛОВОЙ (СОЛНЕЧНЫЙ) УДАР У ДЕТЕЙ - штука весьма неприятная, поэтому мамочки и папочки, особое внимание!!!
Симптомы: Общая слабость, обморочное бессознательное состояние, тошнота, рвота, повышение температуры, частый слабый пульс, носовое кровотечение.
Принцип первой помощи тот же!
Профилактика та же!
ПЕРЕГРЕВ ЛЕГКО ВОЗНИКАЕТ У ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА, поэтому рекомендовано воздержаться вывозить в подобные климатические условия деток в таком возрасте.
Излишнее укутывание, употребление одежды из синтетических тканей, длительная высокая температура окружающей среды, прямое действие солнечных лучей могут привести к перегреванию ребенка.
Симптомы: у детей до одного года и младшего возраста симптомы теплового удара развиваются
чаще и протекают
тяжелей, так как система терморегуляции детского организма несовершенна. Появляются покраснение, а затем бледность лица. Ребенок возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей.
Лечение и профилактика те же!
Еще раз напоминаю, предотвратить любое заболевание куда легче, чем его же лечить!
Будьте осторожны!
Приятного отдыха
