Проповедь читать легче, чем быть святым.
А жизнь в мегаполисе куда вреднее, чем выкуренная сигарета. И не надо втюхивать, что легкие у некурящих остаются розовенькими и чистыми, ибо это не так.
И не терзайтесь угрызениями совести по поводу очередного срыва. Это не принесет ничего, кроме чувства неполноценности и недовольства, что повредит здоровью сильнее.